Assalamualaikum,
Hari ni Isnin, rasa macam bukan Isnin yang biasa (sbb Isnin yang kebiasaannya terdapat elemen2 Bluessss...~), sebab 2 hari yang lepas ke opis ada kerja.....so the working momentum still there!
Banyakla cuti nak kena claim...tahun lepas pun masih berbaki 2 hari. S ckp takpe, kumpul untuk cuti kenduri nanti. :)
Harap petang nie tak hujan. Cadangnye nak jogging. Bukanlah target nak menguruskan badan sangat cuma nak kurangkan berat badan je..lain kan bunyinye walaupun maksudnya hampir sama.~=P
BMI skrg masih tahap normal , tp normal yg menghampiri borderline ke kumpulan yang bukan lagi normal. So prevention is better than cure. Lagipun mengeluarkan peluh sambil beriadah petang2 lepas kerja memang Best. It shakes the stress away~
ok, pen off~
